Viêm âm đạo rất thường gặp và hầu hết chị em phụ nữ đều từng một lần trong đời gặp rối rắm với tình trạng ngứa rát vùng âm đạo hay ra khí hư một cách thất thường . Những điều này gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống, thậm chí có thể gây vô sinh hiếm muộn ở một số chị em. Đôi khi, chỉ cần không chú ý đến chuyện vệ sinh, chế độ ăn uống không lành mạnh, thay đổi thói quen sinh hoạt, sự căng thẳng, những mâu thuẫn hay stress kéo dài… là bạn đã có thể gặp rối rắm với bệnh viêm âm đạo.
Nguyên nhân gây viêm âm đạo trực tiếp là do sự mất thăng bằng vi khuẩn bên trong âm đạo (bao gồm vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu). Viêm âm đạo nếu không kịp thời điều trị có khả năng dẫn đến sức đề kháng của bạn gái bị suy giảm và gây ra viêm nhiễm một số bệnh phụ khoa khác. Việc điều trị còn phụ thuộc vào mức độ bệnh, cũng như sự tích cực của người bệnh… Đặc biệt, viêm âm đạo rất dễ tái phát nếu chị em không có những thủ pháp phòng tránh thích hợp . Nhiều chị em cho biết, họ liên tục bị viêm âm đạo làm phiền mặc dù đã từng điều trị khỏi bệnh. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn một số những điều cần lưu ý để tránh biểu hiện viêm âm đạo.
– Thực hiện tốt việc vệ sinh hàng ngày:
Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước sạch và dung dịch vệ sinh được khuyên dùng. Tránh dùng các chất tẩy, các loại xà phòng để vệ sinh vùng kín. Đặc biệt không thụt rửa âm đạo. Luôn giữ vùng kín không thoáng, thay và giặt quần lót hàng ngày.
– Tránh thức ăn ngọt, béo (nhiều dầu mỡ):
Các loại thực phẩm béo ngậy, nhiều dầu mỡ như bơ, thịt lợn hay những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, chocolate, bánh kem… cũng sẽ khiến nhiệt độ ở vùng sinh dục bị ảnh hưởng và làm tăng lượng bài tiết âm đạo.
– Tránh ăn nhiều thuỷ sản :
Các loại thuỷ sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… được chứng minh là có thể góp phần làm nóng, làm ẩm và khiến cho vùng kín của bạn càng ngứa ngáy khó chịu, vi khuẩn gây viêm nhiễm cũng phát triển nhiều hơn.
– Tránh quan hệ tình dục :
Có quan hệ tình dục khi đang bị viêm âm đạo góp phần làm cho các vi khuẩn có cơ hội tiến sâu vào trong và “phá hủy” bên trong cơ quan sản xuất khiến cho bệnh càng lâu khỏi và thậm chí có nguy cơ lan rộng và nặng thêm.
– Tránh uống rượu, hút thuốc lá:
Chất nicotin trong thuốc lá có thể làm cho lượng oxy trong máu giảm đi nên lượng máu cung cấp cho “vùng kín” cũng bị giảm lượng oxy cần thiết . Còn rượu lại có khả năng làm cho “vùng kín” của người phụ nữ thường xuyên trong tình trạng nóng ẩm, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển, gây bệnh viêm âm đạo.
– Tránh ăn đồ cay nóng:
Thực phẩm cay, nóng sẽ làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, làm cho nước tiểu đậm màu, lỗ đít nóng rát, và tạo môi trường cho các vi khuẩn gây viêm âm đạo càng phát triển khiến bệnh trở thành trầm trọng hơn.
Viêm âm đạo tái đi tái lại nhiều lần sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của chị em. Vì thế, hãy lưu ý những điều trên để tránh viêm âm đạo tái phát bạn nhé.
